10. feb, 2014

Lysterapi

En enkel behandlingsmetode der en ved hjelp av lysstoffrør med hvitt lys ser god virkning mot blant annet vinterdepresjoner. I den mørke tiden er vi mer sårbare ovenfor tretthet, stress, vektøkning og depresjoner. Ved å eksponere oss for en tilstrekkelig mengde kunstig lys, helst om morgenen/formiddagen, påvirkes kroppens biologiske klokke. Den styrer hormonproduksjonen, og resultatet blir økt overskudd og godt humør!

Foruten å forebygge og helbrede lettere depresjoner, kan lysbehandlingen også brukes til å forskyve den indre døgnrytmen slik at den tilpasses nattarbeid eller nye tidssoner i forbindelse med reiser.
Bra mot energimangel, sukkersug, søvnløshet, depressive tilstander, og søvnløshet.